SEGUNDO EJERCICIO (Hombres)
Desde la posición de suspensión pura con palmas al frente, total extensión de brazos, se realizarán flexiones asomando la barbilla por encima de la barra y extendiendo totalmente los brazos sin que se permita el balanceo del cuerpo o ayudarse con movimientos de piernas. Un intento.
SEGUNDO EJERCICIO (Mujeres)
El ejercicio consiste en quedar, el mayor tiempo posible, en la posición que se describe: brazos flexionados, presa con las palmas de la mano hacia atrás, piernas completamente extendidas y sin tocar el suelo, barbilla situada por encima de la barra y sin tener contacto con ella. Un intento.
| Hombres | Mujeres |
| 0 a 3 = 0 | 0 a 21" = 0 |
| 4 = 1 | 22 a 26" = 1 |
| 5 = 2 | 27 a 31" = 2 |
| 6 = 3 | 32 a 36" = 3 |
| 7 = 4 | 37 a 43" = 4 |
| 8 = 5 | 44 a 51" = 5 |
| 9 = 6 | 52 a 60" = 6 |
| 10 = 7 | 61 a 70" = 7 |
| 12 = 8 | 71 a 82" = 8 8,8 a |
| 14 = 9 | 83 a 94" = 9 8,2" ó |
| 17 = 10 | 95 ó +" = 10 |
Se confirma la información que manejabamos: -18/04/12 - Ulloa manifestó que en 2012 se convocarán en la Policía Nacional un total de 75 plazas en la escala ejecutiva y 195 en la escala básica. En la Guardia Civil serán 126 para la escala de cabos y guardias y 65 para la escala superior. |
